Surabaya, Bhirawa. – Perubahan cuaca yang tidak menentu belakangan ini berpotensi menurunkan daya tahan tubuh dan meningkatkan risiko berbagai penyakit seperti flu, batuk, demam, hingga infeksi saluran pernapasan.
Menyikapi kondisi tersebut, National Hospital mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan dengan menjaga sistem imun agar tetap optimal, terutama di tengah momen libur sekolah dan musim liburan.
Direktur National Hospital, dr. Hendera Henderi, Sp.OG, MHPM menyampaikan bahwa cuaca yang berubah-ubah dapat membuat tubuh lebih rentan terserang penyakit apabila tidak diimbangi dengan pola hidup sehat dan asupan nutrisi yang cukup.
“Cuaca yang tidak menentu membuat tubuh lebih mudah terserang penyakit seperti flu, batuk, maupun demam. Apalagi saat ini bertepatan dengan musim liburan sekolah, di mana mobilitas masyarakat cenderung meningkat. Karena itu, penting untuk tetap menjaga daya tahan tubuh agar aktivitas liburan tetap berjalan nyaman dan sehat,” terangnya, Kamis (25/6).
dr. Hendera menambahkan sebagai upaya menjaga kesehatan masyarakat, National Hospital menghadirkan layanan Immune Booster melalui Medical Check Up Center. Layanan ini tidak hanya tersedia di rumah sakit, tetapi juga dapat diberikan secara fleksibel di rumah maupun kantor sesuai kebutuhan masyarakat.
“National Hospital menyediakan layanan immune booster yang dapat membantu menjaga daya tahan tubuh. Masyarakat tidak perlu khawatir karena layanan ini dapat dilakukan di rumah sakit maupun melalui layanan home service dan corporate service,” jelasnya.
Selain masyarakat umum, ibu hamil juga menjadi kelompok yang perlu memberikan perhatian lebih terhadap kondisi kesehatannya selama musim liburan.
Menurut dr. Hendera, ibu hamil perlu memastikan kebutuhan nutrisi dan vaksinasi terpenuhi serta menghindari aktivitas yang berisiko menyebabkan kelelahan berlebih.
“Untuk ibu hamil, penting menjaga kondisi tubuh selama masa kehamilan, termasuk memastikan kebutuhan vaksinasi sesuai anjuran dokter. Sebaiknya kurangi aktivitas yang terlalu padat atau bepergian tanpa persiapan yang matang agar kesehatan ibu dan janin tetap terjaga,” paparmya.
Sementara itu, National Hospital membagikan beberapa tips bagi ibu hamil yang ingin menikmati masa liburan dengan aman dan nyaman. Pertama konsultasikan kondisi kehamilan sebelum bepergian kepada dokter kandungan, terutama jika usia kehamilan sudah memasuki trimester kedua atau ketiga.
Kedua, penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih yang cukup untuk mencegah dehidrasi. Ketiga, bawa camilan sehat dan obat-obatan yang diresepkan dokter selama perjalanan.
Keempat, gunakan pakaian yang nyaman dan longgar agar tubuh tetap rileks selama beraktivitas. Kelima, hindari kelelahan berlebihan dengan memberikan waktu istirahat yang cukup di sela perjalanan.
Keenam, pastikan tujuan wisata memiliki akses fasilitas kesehatan** yang mudah dijangkau apabila terjadi kondisi darurat. Ketujuh, tetap menjaga pola makan bergizi seimbang** serta mengonsumsi vitamin dan suplemen sesuai anjuran dokter. Dan kedelapan, hindari kerumunan yang terlalu padat untuk mengurangi risiko tertular penyakit, terutama saat kondisi cuaca tidak menentu.
Melalui berbagai layanan preventif dan edukasi kesehatan, National Hospital terus berkomitmen mendampingi masyarakat dalam menjaga kesehatan dan kualitas hidup, sehingga dapat menikmati masa liburan dengan aman, nyaman, dan tetap sehat.[riq.ca].
