Dunia dalam genggaman adalah realitas yang tidak bisa lagi kita hindari. Namun, bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan, “genggaman” ini perlahan berubah menjadi jeratan yang mengkhawatirkan. Sebagai orang tua sekaligus pengamat sosial, saya merasa perlu menyuarakan urgensi pemberlakuan pembatasan akses digital anak secara lebih sistematis dan kolektif.
Data menunjukkan bahwa durasi penggunaan gawai pada anak meningkat tajam dalam beberapa tahun terakhir. Masalahnya bukan sekadar durasi, melainkan dampak sistemik yang ditimbulkannya. Secara fisik, kita melihat peningkatan kasus miopi (rabun jauh) di usia dini dan pola hidup sedenter yang memicu obesitas. Namun, yang lebih mengkhawatirkan adalah dampak pada kesehatan mental dan perkembangan kognitif mereka.
Akses tanpa batas terhadap media sosial memaparkan anak pada standar hidup yang tidak realistis, perundungan siber (cyberbullying), hingga konten dewasa yang belum mampu dicerna oleh logika mereka. Algoritma platform digital dirancang untuk memicu dopamin secara instan, yang jika tidak dibatasi, akan merusak kemampuan konsentrasi dan daya juang anak. Mereka menjadi generasi yang menginginkan segala sesuatu serba instan dan rentan mengalami kecemasan jika tidak terhubung dengan dunia maya.
Pembatasan akses digital bukanlah bentuk pengekangan kreativitas, melainkan upaya penyediaan “pagar” agar anak tumbuh dalam lingkungan yang aman. Pembatasan ini harus mencakup tiga aspek utama: durasi, konten, dan interaksi.
Pemerintah perlu memperketat regulasi terhadap penyedia platform digital untuk memastikan fitur perlindungan anak (seperti parental control) berfungsi secara substantif, bukan sekadar formalitas. Lembaga pendidikan juga harus mulai mengedukasi literasi digital yang menekankan pada etika dan keamanan, bukan hanya cara mengoperasikan perangkat.
Namun, tombak utama tetap berada di tangan orang tua. Kita tidak bisa menuntut anak meletakkan gawai jika kita sendiri masih terpaku pada layar di meja makan. Pendampingan aktif lebih penting daripada sekadar memasang aplikasi pemblokir. Kita perlu mengembalikan ruang-ruang dialog di rumah yang sering kali terampas oleh notifikasi ponsel.
Sudah saatnya kita bertindak sebelum ketergantungan digital ini menjadi pandemi kesehatan mental bagi generasi mendatang. Mari kita berikan hak anak untuk menikmati masa kecil yang nyata-bermain di luar ruangan, membaca buku fisik, dan berinteraksi sosial secara langsung tanpa perantara layar.
Ariani Putri Naila
Mahasiswi di Surabaya
