Oleh :
Prima Trisna Aji
Dosen prodi Spesialis Medikal Bedah Universitas Muhammadiyah Semarang
Beberapa pekan lalu, seorang kerabat saya sebut saja Bapak Satriya (nama samaran) mengalami demam tinggi, batuk hebat, dan nyeri badan yang tak kunjung reda. Awalnya ia mengira hanya flu biasa. Ia tetap beraktivitas, minum obat bebas, dan berharap kondisi membaik dengan sendirinya. Namun memasuki hari ketiga, demam tak turun, napas terasa berat, dan tubuhnya semakin lemah. Keluarga akhirnya membawanya ke Instalasi Gawat Darurat sebuah rumah sakit di Surakarta. Pemeriksaan menunjukkan infeksi saluran napas bawah yang memerlukan perawatan intensif dan pemantauan ketat.
Pengalaman Bapak Satriya (nama samaran) bukan kisah tunggal. Di berbagai fasilitas kesehatan, tenaga medis menghadapi peningkatan pasien dengan keluhan serupa. Di media sosial, kondisi ini populer disebut super flu istilah nonmedis yang viral karena menggambarkan flu dengan gejala lebih berat, lebih lama, dan terasa lebih “menghantam” dibandingkan flu musiman yang biasa kita kenal.
Ketika Flu Tak Lagi Terasa Ringan
Secara ilmiah, super flu bukanlah diagnosis resmi. Namun istilah ini mencerminkan realitas klinis yang sedang dihadapi. Pasien datang dengan demam tinggi berkepanjangan, batuk produktif, kelelahan ekstrem, bahkan penurunan saturasi oksigen, terutama pada kelompok rentan seperti lansia, penderita penyakit kronis, perokok, dan individu dengan daya tahan tubuh rendah.
Sejumlah penelitian terbaru memberikan penjelasan ilmiah atas fenomena ini. Studi yang dipublikasikan pada 2024-2025 dalam jurnal virologi dan kesehatan masyarakat menunjukkan adanya sirkulasi bersamaan beberapa virus pernapasan seperti influenza, rhinovirus, dan RSV yang dapat memperberat gejala klinis. Penelitian lain menyoroti menurunnya kekebalan populasi terhadap virus pernapasan akibat perubahan pola paparan selama pandemi, sehingga ketika aktivitas sosial kembali normal, tubuh tidak sepenuhnya siap menghadapi infeksi yang sebenarnya lazim.
Ditambah lagi, faktor gaya hidup modern ikut berperan. Kurang tidur, stres berkepanjangan, polusi udara, serta pola makan yang tidak seimbang melemahkan sistem imun. Flu yang seharusnya ringan pun menjadi lebih berat dan mengganggu kualitas hidup.
Viralitas, Kepanikan, dan Kekosongan Informasi
Masalah muncul ketika istilah super flu beredar tanpa konteks yang memadai. Media sosial bekerja cepat, tetapi tidak selalu akurat. Di satu sisi, muncul kepanikan berlebihan masyarakat berlomba mencari obat “paling ampuh”, mencoba terapi tanpa dasar ilmiah, atau menelan berbagai suplemen secara tidak rasional. Di sisi lain, ada pula yang meremehkan gejala, menganggap flu apa pun akan sembuh sendiri, hingga terlambat mencari pertolongan medis.
Kedua respons ini sama-sama berisiko. Kepanikan mengaburkan nalar, sementara pengabaian membuka jalan bagi komplikasi. Di sinilah tantangan literasi kesehatan kita diuji.
Membaca Tanda Bahaya dengan Benar
Masyarakat perlu dibekali pemahaman yang sederhana namun krusial: flu tidak selalu ringan. Demam tinggi lebih dari tiga hari, sesak napas, nyeri dada, penurunan kesadaran, muntah terus-menerus, atau perburukan kondisi pada penderita penyakit kronis adalah tanda bahaya yang tidak boleh diabaikan. Pada titik ini, mencari pertolongan medis bukan bentuk kepanikan, melainkan keputusan rasional.
Sebaliknya, flu ringan tetap dapat ditangani dengan istirahat cukup, hidrasi, nutrisi seimbang, dan pemantauan mandiri. Rasionalitas inilah yang sering hilang ketika informasi beredar tanpa panduan yang jelas.
Jalan Keluar: Dari Individu hingga Sistem
Fenomena super flu seharusnya menjadi momentum perbaikan, bukan sumber kepanikan massal. Pada tingkat individu, menjaga daya tahan tubuh melalui tidur cukup, aktivitas fisik teratur, gizi seimbang, dan etika batuk harus kembali menjadi kebiasaan dasar. Menggunakan masker saat sakit bukan tanda ketakutan, melainkan bentuk tanggung jawab sosial.
Pada tingkat layanan kesehatan, penguatan layanan primer menjadi kunci. Puskesmas dan klinik perlu diberdayakan untuk deteksi dini, edukasi, serta rujukan tepat waktu. Vaksinasi influenza, terutama bagi kelompok berisiko, perlu terus didorong karena terbukti menurunkan keparahan penyakit dan angka komplikasi.
Sementara itu, pemerintah dan otoritas kesehatan harus memperkuat surveilans penyakit pernapasan dan komunikasi risiko. Informasi yang jujur, berbasis bukti, dan disampaikan dengan bahasa yang membumi akan jauh lebih efektif meredam kepanikan dibandingkan bantahan reaktif terhadap hoaks yang telanjur menyebar.
Menjaga Kewaspadaan, Bukan Ketakutan
Fenomena super flu mengingatkan kita bahwa viralitas di media sosial sering kali berangkat dari keresahan nyata. Namun keresahan itu hanya akan bermanfaat jika dijawab dengan ilmu, bukan sensasi. Flu memang nyata, bisa berat, dan berdampak serius tetapi kepanikan bukan solusinya.
Kisah Bapak Satriya (nama samaran) mengajarkan satu hal penting: di balik istilah yang viral, ada manusia nyata dengan risiko nyata. Respons kita harus seimbang waspada tanpa panik, kritis tanpa menyepelekan, dan selalu berpijak pada sains. Dengan pendekatan itulah, super flu tidak menjadi sumber ketakutan baru, melainkan pengingat akan pentingnya literasi kesehatan dan ketahanan sistem kesehatan kita bersama.
————— *** ——————